Tag Archives: Cirkelgym

Behöver springa

12 Sep

För tre år sedan orkade jag knappt springa 1 km utan blodsmak. Min dotter kämpade på med mig…”bara till nästa träd mamma, nästa sten…”. Jag fortsatte och springa och i våras sprang jag Göteborgsvarvet och anmälde mig direkt till nästa år.

Löpningen har verkligen satt sig i min kropp och knopp. Behöver den. Behöver tidiga morgonrundor, långa avslappnande eftermiddagsturer och snabba skitjobbiga intervaller på banan. Behöver svettiga sommarrundor, frisk höstluft och mjuka grusvägar. Jag är verkligen ingen typisk löperska – jag menar liten, nätt o snabb – men det passar mig ändå på nått sätt. Enkelheten, tillgängligheten, ensamheten, gemenskapen och tröttheten.

Längtar SÅ efter utmaningar. Läser på Instagram om diverse äventyr – maraton, 1mil var tredje timme i ett dygn, trialton, mm. Jag vill också kunna planera för något nytt äventyr. Kunna bli bättre och utvecklas. Följa program och registrera data. Just nu är faktiskt jobbets motionskamp en tröst i mörkret. En utmaning som jag kan delta i utan att behöva maxträna. Bara vara envis och hitta möjligheter och tid…vilket ju är en riktig utmaning.

Mitt krånglande knä gör mig ändå riktigt ledsen och besviken. Efter gårdagens test av knät var tårarna på besök. Kändes så hopplöst. Ont efter 2 km… Jag vill ju springa så mycket mer. Jag vill sätta på mig skorna kl 5 på morgonen och springa så långt jag känner för utan att hela tiden behöva vara orolig för att få ont.

Bokade ett cirkelgym-pass på kvällen för att få träna och få utlopp för min besvikelse. Blev riktigt trött och på bättre humör. Idag varvade jag Powerwalk med jogg i 5 km. Kändes ok i knät. Inte ”detta är omöjligt-ont”. Humöret blir bättre och bättre…:). Kanske måste jag just nu försöka hitta glädjen i annan träning och bara inse att den riktiga löpträningen måste få vänta tills jag vet mer om, när, hur och varför angående knät. 40+… ??

IMG_2466.JPG

#veckansutmaningmalinnylen

15 Apr

Har haft en underbar mamma-dotterdag.

Tidig morgon till Solna med bil. Pendel och t-bana till Hornstull. Där mötte Malin Nylén upp vid ett gym. Mitt pris vid en #veckansutmaningmalinnylen-tävling. En tränings-, lunch- inspirations- och shoppingdag med Malin för mig och min dotter.

Med vid träningen hade vi en fotograf, så jag planerar ett inlägg med bilder och mer detaljerad beskrivning av träningen i morgon.

Tills dess njuter jag nu i soffan. Njuter av en dag med dottern i fokus, träningsvärk i antågande och äntligen fått lärt känna en vän och inspiratör IRL 💗.

20140415-215833.jpg

Upp och ner

10 Dec

Jag är en morgon-tränings-människa. Sagt det förut och märkte det idag igen. Började tidigt och satt på jobbet vid sex. Fick chatt-meddelande från kollegor i Solna som skulle iväg på cirkelgym vid sju. Åhhh lycka! Vid åtta var de tillbaka, matta i kroppen och glada.

Jag hade dock mitt pass kvar på kvällen att se fram emot… Men dagen gick, besök på Telia utan lycka (för långa köer som vanligt), PMS-arg, tidig hämtning av barn pga magont, julklappsinhandling…så var all inspiration för ett svettigt cirkelgympass som bortblåst. Känslan över att aldrig hinna med nått hemma tog över.

Soppade dock ihop resterna av disciplin och det blev ett kort men intensivt besök på Friskis. Nöjd med det och planerar en morgonträning i morgon. Mitt bästa.

20131210-210614.jpg

Pass-jakten: check!

3 Dec

Det har varit skoj. Det har varit nyttigt. Det har varit spännande. Men nu är det över. 12 olika pass på dryga månaden. Vissa nya trevliga erfarenheter. Pass jag kommer köra igen. Men ändå….jag är glad att jag nu enbart kan koncentrera mig på de pass som jag gillar och på de tider som funkar bäst för mig.

Idag körde jag cirkelgym X, där X står för eXtra! Det var verkligen superjobbigt, men jag hamnade i en peppande kvartett och vi tog oss igenom. Kommer köra det igen.

Nu återstår inlämning av ifylld tävlingskupong och att invänta vinsten. Eller… vän av träning skulle säga att jag redan har fått den ;).

20131203-210624.jpg