Tag Archives: Sociala medier

Nytt Instagramkonto

23 Nov

Orsaken till att jag överhuvudtaget skriver i en blogg är ju att jag har ett ämne att skriva om – träningen. Att helt random skriva om saker som kommer upp i huvudet är inte min grej, utan mitt syfte är att belysa möjligheterna till träning även fast vardagen känns full, dess positiva påverkan, och olika utmaningar.

Jag valde att lägga det i en blogg istället för att skriva av mig på FB för att mina vänner inte skulle tröttna på mitt träningsfokus….tjat, som jag vet vissa tycker. Balansgången är mellan att inspirera och irritera är svår och smal. Antal Likes är alltid mycket högre på inlägg som handlar om total dekadens i soffan än om en tidig morgonlöpning. Jag vill att de som är nyfikna ska leta sig fram till det jag skriver i sin egen takt. Jag vill inte skriva någon på näsan…bara smygpeka ut en möjlig riktning 😉

Av samma orsak väljer jag nu att ha två Instagramkonton. Så att de som följer mitt träningskonto gör det för att de är intresserade och vill bli inspirerade. Jag vill kunna lägga ut bilder på löprundor, träningssaker, veckans utmaning, mm utan att fundera på om mina vänner snart ska tröttna. Fundera på om det är för provocerande…

Så alla Instagrambitna…välkomna hit: @evasmotionskamp !!

20131123-103704.jpg

Annonser

Finns viljan brukar tiden infinna sig

13 Nov

På jobbet får jag ofta representera alla som tycker om teknik och sociala medier och därmed förklara (försvara) hur man kan lägga tid på det och hur man kan bry sig. Senast igår diskuterade jag Instagram med en person som sa sig vilja använda det mer men ”inte förstår hur jag har tid med det!!”

Jag försöker förklara att allt är vad men gör det till. Att ögna igenom ett flöde behöver inte ta mer än 5 min om dagen. Men ändå når jag inte fram…för personen ifråga har bestämt sig. Bestämt sig för att andra saker är viktigare och får ta tid istället. Och det tycker givetvis jag är ok. Men då handlar det inte om att INTE HA TID, då handlar det om att VÄLJA att inte prioritera det.

Samma person tycker dock om att träna. Något som många andra definierar som något man inte har tid med. Det får jag också ofta höra. Återigen…allt handlar om val. Och vi gör alla olika val. Dessa måste få vara frivilliga och som vuxna människor måste vi inte att det just handlar om val – vi är inte offer under TIDEN. Det är bara en faktor att förhålla oss till.

Alla gör sina val. Man kan inte döma dem för det. Vem bestämmer vilka val som är rätt? Jag kan bara inspirera andra genom att visa hur mina val påverkat mig på ett bra sätt – visa på möjligheterna.

20131113-214202.jpg

Utseendetankar i Halloweentider

29 Okt

Idag möttes jag av min egen bild på Malin Nylens Instagram där hon berättade att jag var veckans läsare på hennes blogg. Skoj!! Och min egen presentation över mig själv lös upp skärmen när jag surfade in på Malinnylen.com. Lite konstig känsla…

Tycker dock hennes inlägg om utseendefixeringen främst i sociala medier är mer värd att läsa och fundera över. Har själv funderat mycket på detta. Kanske är det inte så konstigt med tanke på att bilder får allt större utrymme i vår digitala värld.

Den oerhört tunna gränsen mellan träning för att må bra och träning för att se bra ut är svår. Ofta går ändamålen hand i hand och funkar på ett bra sätt. Men när det går överstyr, när träningen bara handlar om utseende, när känslan för om kroppen mår bra minskar, och om bilderna som läggs upp dessutom blir mer och mer avklädda… Då går det åt fel håll tycker jag.

Kommer nog skriva mer om detta framöver. Tänker mycket på det och finns givetvis olika perspektiv att utforska. Och jag är sällan svart eller vit…det finns så mycket färger däremellan.

Haft vilodag idag. Insåg dock att vara hemma en höstlovsdag med ambitioner att typ ”hinna allt man inte hunnit på hela sommaren” ändå ger rätt mycket rörelse. Upp och ner i trappor och på vinden. Flytta soffor och allmän städning. Småsvettig hela dagen. Hann även göra min första halloween-pumpa ever…

20131029-213244.jpg