Tag Archives: Träningscykel

Ja, jag ÄR en fryslort…!

8 Apr

Vid 5 grader och hällregn går min gräns. Inga kläder räcker, inga peppande Instagram-profiler får mig att tänka om. Då är det inte roligt längre helt enkelt. Inte så att jag letar ursäkter för att hoppa över träningen, utan jag letar alternativ till utomhuslöpning.

Tråkigt nog inträffade detta på en tisdag som annars är gruppträning med B.A.B.Y runners team. En dag som man längtar till. En dag då man SKA spränga gränser… Men nej…den gränsen är lika solid som muren kring Kumlaanstalten.

Jag hoppade upp på träningscykeln och motiverade mig extra med att det blivit mycket löpning sista tiden och kroppen mår bra av ombyte. 45 min trampande och lite styrka på det. I ett varmt vardagsrum… Me like!

20140408-201934.jpg

Annonser

Mitt Vasalopp

2 Mar

Dagens pass enligt Runkeepers program var 2 mils löpning. En riktig utmaning…som jag inte antog. Jag vågar helt enkelt inte utmana mitt knä så mycket än. Är svinnöjd med att jag kan träna så pass mycket som jag gör och får/vill inte överbelasta igen.

Men med Vasaloppet på TV kan man ju ändå testa kroppen med ett längre pass. Underhållning och motivation är ju så att säga fixad. Så efter den obligatoriska start-frukosten satte jag mig på cykeln hemma. Trampade på resten av loppet vilket blev nästan 3 timmar. Jag hade överlag ett rätt lugnt tempo men med vissa jobbigare inslag.

Fördelen med att göra det hemma är ju att man är just hemma. 3 timmars träning innebär ju naturligt rätt lång tids frånvaro hemifrån. Och för mig som lider av konstant dåligt samvete för att jag är borta rätt mycket är detta en perfekt lösning. Nackdelen är att man inte helt kan fokusera på cyklingen. Mitt i allihopa måste man kolla dotterns framsteg i sin Minecraftvärld eller tjata upp tonårsdottern ur sängen. Visserligen går det att fixa cyklandes, men ändå…

20140302-203506.jpg

Cykelglädje mitt i snorigheten

22 Dec

Så irriterad över att bli förkyld. Just nu när det finns tid för återhämtning OCH träning. Min plan idag var ett långpass. Pulsklockan visade ”träning” i morse när jag vaknade. Kände dock att det inte skulle gå. Särskilt inte i denna blåst!

Märkligt att man kommit till ett stadie då ett inställt träningspass bara känns som ett stort misslyckande. Att kropp och huvud längtar efter träning så mycket… Borde istället sett möjligheterna med mera tid hemma. Tid för massa fix, sådant jag egentligen tycker jag har för lite av.

Först på dagens schema stod att, tillsammans med nåååågra andra, ge sig i kast med de sista julklappsinköpen. Och det var även dax att köpa min julklapp…en ny Träningscykel. Casall hybrid. Vit…en vit springare :).

Så sorgsenheten över att inte orka ut på en löprunda blev iaf mindre efter ett testpass på 20 min på cykeln. Kunde inte låta bli. Lite meckig inställning av programmen, men när det väl funkade var det så härlig träning. Kan bli hur jobbigt som helst. Ser möjligheter…

20131222-211736.jpg

Adventsmys

8 Dec

En söndag utan större planer. Bara vinka av svärfar och sedan obokad. Givetvis skulle ett träningspass bli av under dagen, och eftersom jag helst gör av med sådant så tidigt som möjligt på dagen packade jag Friskis-väskan direkt efter lunch och tänkte åka. Men det tog stopp. Vinterstudion på TV, hyacintdoft i huset, adventsstjärnor i fönstret – jag ville inte iväg. Kunde för mitt liv inte se mig åka till gymmet. Försökte övertala mig – klart du ska åka, du vet ATT du kommer åka, du vill ju stå på löpbandet idag, SKÄRP DIG!!

Ne, sen kände jag att det är helheten som räknas. Må-bra-känslan. Adventstiden är så kort och helgerna går så fort. Jag tog fram den gamla träningscykeln och satte mig framför skidorna på TV istället. Skidåkarna är ju ett otroligt inspirerande gäng övermänskliga idrottsmän o kvinnor, så de sporrade mig till ett av de bästa cykelpassen på länge. Sedan blev det lite styrka med bollen.

Trött, nöjd och i adventsstämning.

20131208-161344.jpg